Les vidéos pratiques Sportonus
Comment bien s'étirer - Vidéo Sportonus
Retrouvez une série de petite vidéos présentant différents types d'étirements à réaliser après l'effort. N'oubliez pas, les étirements sont essentiels à une bonne récupération mais ils permettent aussi de se détendre et d'assouplir les articulations en limitant les risques de blessure.