Exercices spécifiques pour tonifier le muscle transverse selon Arnaud Laizé
Une vidéo qui vous explique comment obtenir un ventre plat et diminuer votre tour de taille | coaching musculation profonde abdominale et pelvienne.
Et n'oubliez pas d'aller consulter le blog du coach Arnaud Laizé : http://www.coach-parangon.com/
Bon entraînement.
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